المغذيات
المغذيات
قسمت المغذيات التي يحتاجها الجسم إلى مجموعات، وضعت ضمن هرم يُسمى الهرم الغذائي، وتمثل قاعدة الهرم المغذيات التي يحتاجها الجسم بشكل كبير، وفي قمة الهرم المغذيات التي يحتاجها الجسم بشكلٍ أقل.
يشمل الهرم الغذائي المغذيات التالية:
- مجموعة الحبوب.
- مجموعة الخضار والفواكه.
- مجموعة الحليب واللحوم.
- مجموعة الدهون والحلويات.
إعداد : شبكة منهاجي التعليمية
04 / 06 / 2018
النقاشات