مقدمة الدرس
مقدمة الدرس
الإسعافات الأولية
التعرض لأشعة الشمس له فوائد مهمة للجسم، مثل الحصول على فيتامين (د)، ولكن التعرض الطويل لدرجات الحرارة المرتفعة قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، مثل:
- ضربة الشمس.
- الرعاف.
لذلك يجب معرفة طرق الوقاية والإسعافات الأولية اللازمة للتعامل مع هذه الحالات بسرعة وصحة.
الأفكار الرئيسة للدرس:
- فوائد وأضرار التعرض للشمس.
- التعرق ودوره في تبريد الجسم.
- الوقاية من ضربة الشمس.
- تعريف ضربة الشمس وأسبابها.
- أعراض ضربة الشمس.
- خطوات إسعاف ضربة الشمس.
- تعريف الرعاف وأسبابه.
- خطوات إسعاف الرعاف.
- الإجهاد الحراري وأعراضه.
- الفرق بين ضربة الشمس والإجهاد الحراري.
إعداد : شبكة منهاجي التعليمية
29 / 05 / 2026
النقاشات