استخدام مزيل العرق يساعد على:

زيادة الجراثيم.
منع التعرق تمامًا.
التخلص من رائحة العرق.
إهمال النظافة.

تُعرَّف النظافة الشخصية بأنها:

تناول الطعام الصحي.
عادات يومية للحفاظ على صحة الجسم.
ممارسة الرياضة فقط.
النوم لساعات طويلة.

تُسهم النظافة الشخصية في تحسين:

النوم فقط.
الصحة الجسدية فقط.
الصحة النفسية فقط.
الصحة الجسدية والنفسية.

من السلوكيات غير الصحية:

تنظيف الأسنان.
غسل الوجه.
قص الأظافر.
قضم الأظافر.

من ممارسات النظافة الشخصية:

لمس الوجه باستمرار.
الاستحمام المنتظم.
قضم الأظافر.
إهمال غسل اليدين.

من فوائد العناية بالشعر:

ظهوره بمظهر صحي ونظيف.
تساقطه.
زيادة القشرة.
التهابه.

من فوائد النظافة الشخصية:

قلة النشاط.
ضعف الصحة النفسية.
الوقاية من الأمراض.
انتشار الروائح الكريهة.

من آثار النظافة الشخصية الإيجابية:

تحسين العلاقات الاجتماعية.
الانعزال.
التوتر.
ضعف العلاقات الاجتماعية.

تنظيف الأسنان بانتظام يساعد على:

صحة الفم واللثة.
تسوس الأسنان.
التهاب اللثة.
رائحة الفم الكريهة.

ارتداء الملابس النظيفة يؤدي إلى:

تعزيز الثقة بالنفس.
الإصابة بالأمراض.
انتشار الروائح.
تراكم البكتيريا.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0