الوحدة الثانية الدرس الأول: النظافة الشخصية لليافعين.

يساعد غسل اليدين على:

انتقال الجراثيم.

تحسين المظهر فقط.

الوقاية من الأمراض.

زيادة التوتر.

من السلوكيات غير الصحية:

قص الأظافر.

تنظيف الأسنان.

قضم الأظافر.

غسل الوجه.

تُعد مرحلة اليافعين مرحلة مهمة للعناية بالنظافة بسبب:

التغيرات الجسدية والهرمونية.

قلة الحركة.

قلة التعرق.

زيادة النوم.

يُفضَّل تغيير الجوارب:

يوميًا.

مرة أسبوعيًا.

عند اتساخها فقط.

مرة شهريًا.

استخدام مزيل العرق يساعد على:

منع التعرق تمامًا.

التخلص من رائحة العرق.

إهمال النظافة.

زيادة الجراثيم.

من فوائد النظافة الشخصية:

قلة النشاط.

انتشار الروائح الكريهة.

ضعف الصحة النفسية.

الوقاية من الأمراض.

ارتداء الملابس النظيفة يؤدي إلى:

انتشار الروائح.

تعزيز الثقة بالنفس.

تراكم البكتيريا.

الإصابة بالأمراض.

تُسهم النظافة الشخصية في تحسين:

الصحة النفسية فقط.

الصحة الجسدية والنفسية.

الصحة الجسدية فقط.

النوم فقط.

تنظيف الأسنان بانتظام يساعد على:

صحة الفم واللثة.

التهاب اللثة.

رائحة الفم الكريهة.

تسوس الأسنان.

يُعد خط الدفاع الأول ضد الجراثيم:

غسل اليدين.

استخدام العطر.

قص الشعر.

الاستحمام.