فقر الدم يتطلب التركيز على تناول:

الكالسيوم.
الحديد وفيتامين C
السكريات.
الدهون.

يُنصح باستخدام واقي الشمس من أجل:

زيادة التعرق.
تفتيح الشعر.
حماية البشرة من أشعة الشمس.
تنظيف البشرة.

الخطة الأسبوعية لتنمية الذات تهدف إلى:

التركيز على الدراسة فقط.
تطوير الذات في الجوانب الأربعة.
إهمال الجوانب الاجتماعية.
تنمية جانب واحد فقط.

تُعدّ التغذية السليمة في مرحلة اليفاعة أساسًا لـ:

تقليل النشاط البدني.
زيادة الطول فقط.
نمو بدني وعقلي سليم.
علاج الأمراض فقط.

تكمن أهمية وجبة الفطور في أنها:

تزود الجسم بالطاقة والتركيز.
تقلل النشاط.
تزيد الوزن.
تُغني عن الغداء.

من أمثلة الدهون الصحية:

السمن الصناعي.
زيت الزيتون.
الزبدة المهدرجة.
الدهون المشبعة.

يُعد التنمر مثالًا على:

تحديات نفسية.
تحديات صحية.
تحديات جسدية.
تحديات اجتماعية.

من التحديات النفسية التي قد يواجهها اليافع:

قلة النظافة.
القلق والتوتر.
التنمر.
الإدمان الرقمي.

من مظاهر النمو الاجتماعي:

زيادة الطول.
التأثر بالأقران.
حب الشباب.
التخطيط.

يُقصد بالنمو:

تغيرات عقلية فقط.
عملية متصلة ومتكاملة.
تغيرات جسدية فقط.
تغيرات مؤقتة.

وظيفة الحديد في جسم الإنسان هي:

هضم الطعام.
نقل الأكسجين في الدم.
تقوية النظر.
إنتاج الهرمونات.

أيّ مما يأتي يُعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم؟

الحليب واللبن.
اللحوم الحمراء.
البرتقال.
الأرز الأبيض.

قصة تولي أسامة بن زيد رضي الله عنه قيادة الجيش تدل على:

قلة خبرتهم.
قدرتهم على القيادة وتحمل المسؤولية.
حاجتهم للانتظار حتى الكبر.
ضعف اليافعين.

الإكثار من استخدام الهاتف قد يؤدي إلى:

النشاط البدني.
العزلة الاجتماعية.
زيادة التركيز.
تحسين العلاقات.

المصدر الرئيس للطاقة في الغذاء هو:

الكربوهيدرات.
الأملاح المعدنية.
الفيتامينات.
البروتين.

تُعد مرحلة اليافعين المرحلة التي:

تسبق الطفولة.
تلي الرشد.
تبدأ بعد سن الثلاثين.
تلي الطفولة وتسبق الرشد.

الألياف الغذائية تساعد على:

تخزين الدهون.
تحسين الهضم.
تقليل شرب الماء.
زيادة الوزن.

نقص أي عنصر قد يؤدي إلى ضعف المناعة وتأخر التئام الجروح؟

الكربوهيدرات.
الماء.
الزنك.
الدهون.

إزالة الشعر الزائد تُعد:

عادة غير صحية.
مظهرًا جماليًا فقط.
من سُنن الفطرة.
أمرًا غير ضروري.

تتراوح أعمار اليافعين بين:

8–15سنة.
10–19سنة.
6–9 سنوات.
12–21 سنة.