النشا والسكر من أنواع:

الكربوهيدرات.
الأملاح المعدنية.
البروتينات.
الدهون.

نسبة الماء في جسم الإنسان تقارب:

50%
70%
30%
90%

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

السُمنة.
الإنفلونزا.
الكساح.
السكري.

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

(D).
(E).
(A).
(C).

تصنيف الأشياء يعني:

التخلص من غير المهم.
وضع المتشابه منها في مجموعة واحدة.
ترتيبها عشوائيًا.
خلطها معًا.

الإكثار من تناول الحلويات يضرّ بـ:

العضلات.
القلب.
الأسنان.
العظام.

من مصادر فيتامين:(C)

البرتقال.
الحليب.
صفار البيض.
السمك.

أكشف عن وجود الدهون في الغذاء عن طريق:

تسخين الغذاء.
إضافة محلول اليود.
فرك الغذاء على ورق نشاف.
إذابة الغذاء في الماء.

من أمثلة الكربوهيدرات:

اللحوم.
الحليب.
البطاطا.
البيض.

تسهم البروتينات في:

تلوين الغذاء.
تخزين الماء.
إذابة المعادن.
نمو الجسم وبنائه.

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

البروتينات.
الفيتامينات.
الدهون.
الأملاح المعدنية.

أيّ مما يلي يُعد مصدرًا نباتيًا للبروتين؟

البيض.
السمك.
الحليب.
الفاصولياء.

يحتاج الجسم إلى الكالسيوم من أجل:

الوقاية من الرشح.
إنتاج الطاقة.
بناء العظام والأسنان.
تكوين الدم.

أيّ مما يلي يُعد مصدرًا رئيسًا للطاقة؟

البروتينات.
الكربوهيدرات.
الأملاح المعدنية.
الفيتامينات.

مجموعة من مجموعات الغذاء، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

الفيتامينات.
الدهون.
الكربوهيدرات.
البروتينات.

أيّ المواد التالية تترك أثرًا دهنيًا على الورق النشاف؟

الزيت النباتي.
العنب.
الأرز.
البطاطا.

يحتاج الإنسان يوميًا إلى شرب:

1–2 كوب ماء.
3–4 أكواب.
أكثر من 12 كوبًا.
6–8 أكواب.

من وظائف الماء في أجسامنا:

نقل المواد بين أجزاء الجسم.
بناء العضلات.
تكوين الأسنان.
إمداد الجسم بالطاقة.

من مجموعات الغذاء التي تمدّ الجسم بالطاقة:

البروتينات.
الدهون.
الأملاح المعدنية.
الماء.

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

(D).
(C).
(A).
(B).
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0