يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%50
%70
%90

أي الآتية تُعد من مجموعة الأغذية الضرورية لبناء الجسم؟

البروتينات.
الكربوهيدرات.
الدهون.

أي الأغذية الآتية غنية بفيتامين (C):

البرتقال.
الحليب.
البيض.

من وظائف الماء في أجسامنا:

نقل المواد بين أجزاء الجسم.
إمداد الجسم بالطاقة.
بناء العضلات.

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

اللحوم.
الحليب.
الحبوب.

إحدى الآتية لا تمّد جسمك بالطاقة:

الدّهون.
الكربوهيدرات.
الفيتامينات.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان، هو:

النحاس.
الكالسيوم.
الحديد.

مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

الدهون.
الكربوهيدرات.
البروتينات.

من مجموعات الغذاء الرئيسة التي تمدّ الجسم بالطاقة:

الدهون.
الأملاح المعدنية.
البروتينات.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

البوتاسيوم.
الحديد.
الكالسيوم.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0