أي الأغذية الآتية غنية بفيتامين (C):

الحليب.
البيض.
البرتقال.

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

(A).
(D).
(C).

من وظائف الماء في أجسامنا:

نقل المواد بين أجزاء الجسم.
إمداد الجسم بالطاقة.
بناء العضلات.

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

الكساح.
السكري.
السُمنة.

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

(D).
(C).
(A).

من مجموعات الغذاء الرئيسة التي تمدّ الجسم بالطاقة:

البروتينات.
الدهون.
الأملاح المعدنية.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان، هو:

النحاس.
الحديد.
الكالسيوم.

مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

البروتينات.
الكربوهيدرات.
الدهون.

إحدى الآتية لا تمّد جسمك بالطاقة:

الكربوهيدرات.
الدّهون.
الفيتامينات.

تؤدي زيادة تناول الدهون في الإصابة بـ:

السكري.
أمراض القلب.
الكساح.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0