اختبار في درس مجموعات الغذاء الرئيسة

مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

الكربوهيدرات.

الدهون.

البروتينات.

من وظائف الماء في أجسامنا:

إمداد الجسم بالطاقة.

نقل المواد بين أجزاء الجسم.

بناء العضلات.

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

الأملاح المعدنية.

الفيتامينات.

البروتينات.

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

الكساح.

السكري.

السُمنة.

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

(D).

(A).

(C).

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

البوتاسيوم.

الكالسيوم.

الحديد.

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

الحبوب.

اللحوم.

الحليب.

يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%70

%90

%50

أي الأغذية الآتية غنية بفيتامين (C):

البيض.