أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

الإكثار من تناول الحلويات يضرّ بـ:

من مصادر الدهون النباتية:

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

من مصادر الحديد:

الإكثار من تناول الدهون قد يؤدي إلى:

مجموعة من مجموعات الغذاء، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

يحتاج الإنسان يوميًا إلى شرب:

نقص فيتامين (D) قد يسبب مرض:

عدد مجموعات الغذاء الرئيسة هو:

أيّ مما يلي يُعد مصدرًا نباتيًا للبروتين؟

تسهم البروتينات في:

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

يحتاج الجسم إلى الفيتامينات بكميات:

يحتاج الجسم إلى الكالسيوم من أجل:

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

من أمثلة الكربوهيدرات:

النشا والسكر من أنواع:

زيادة تناول الكربوهيدرات تؤدي إلى:

تمد الدهون الجسم بـ: