أيّ مما يلي يُعد مصدرًا رئيسًا للطاقة؟

الأملاح المعدنية.
الكربوهيدرات.
الفيتامينات.
البروتينات.

أكشف عن وجود الدهون في الغذاء عن طريق:

تسخين الغذاء.
فرك الغذاء على ورق نشاف.
إذابة الغذاء في الماء.
إضافة محلول اليود.

من مجموعات الغذاء التي تمدّ الجسم بالطاقة:

البروتينات.
الدهون.
الماء.
الأملاح المعدنية.

الإكثار من تناول الحلويات يضرّ بـ:

الأسنان.
العظام.
العضلات.
القلب.

من مصادر الدهون النباتية:

الزيتون.
الكبد.
الزبدة.
السمك.

تصنيف الأشياء يعني:

وضع المتشابه منها في مجموعة واحدة.
ترتيبها عشوائيًا.
التخلص من غير المهم.
خلطها معًا.

من مصادر الحديد:

السبانخ.
الزبدة.
الحليب.
البرتقال.

مجموعة من مجموعات الغذاء، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

الدهون.
الكربوهيدرات.
البروتينات.
الفيتامينات.

النشا والسكر من أنواع:

البروتينات.
الدهون.
الأملاح المعدنية.
الكربوهيدرات.

أيّ مما يلي يُعد مصدرًا نباتيًا للبروتين؟

الفاصولياء.
السمك.
البيض.
الحليب.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

الحديد.
الكالسيوم.
البوتاسيوم.
الصوديوم.

تمد الدهون الجسم بـ:

الطاقة.
الأملاح.
الماء.
الفيتامينات.

من أمثلة الكربوهيدرات:

الحليب.
البطاطا.
البيض.
اللحوم.

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

(C).
(A).
(E).
(D).

تسهم البروتينات في:

نمو الجسم وبنائه.
تخزين الماء.
تلوين الغذاء.
إذابة المعادن.

عدد مجموعات الغذاء الرئيسة هو:

خمس.
ثلاث.
أربع.
ست.

من مصادر فيتامين:(C)

السمك.
البرتقال.
الحليب.
صفار البيض.

يحتاج الجسم إلى الكالسيوم من أجل:

إنتاج الطاقة.
تكوين الدم.
الوقاية من الرشح.
بناء العظام والأسنان.

نقص فيتامين (D) قد يسبب مرض:

السكري.
الرشح.
الكساح.
فقر الدم.

يحتاج الجسم إلى الفيتامينات بكميات:

غير محددة.
كبيرة جدًا.
معدومة.
قليلة.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0