الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

(A).
(D).
(C).

إحدى الآتية لا تمّد جسمك بالطاقة:

الدّهون.
الكربوهيدرات.
الفيتامينات.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان، هو:

الحديد.
الكالسيوم.
النحاس.

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

الحليب.
الحبوب.
اللحوم.

أي المواد الآتية ليست من المواد التي تمد أجسامنا بالطاقة؟

الخبز.
الماء.
السمك.

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

الفيتامينات.
البروتينات.
الأملاح المعدنية.

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

الكساح.
السكري.
السُمنة.

من مجموعات الغذاء الرئيسة التي تمدّ الجسم بالطاقة:

الأملاح المعدنية.
الدهون.
البروتينات.

من وظائف الماء في أجسامنا:

بناء العضلات.
نقل المواد بين أجزاء الجسم.
إمداد الجسم بالطاقة.

أي الآتية تُعد من مجموعة الأغذية الضرورية لبناء الجسم؟

الدهون.
البروتينات.
الكربوهيدرات.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0