أي الأغذية الآتية غنية بفيتامين (C):

الحليب.
البرتقال.
البيض.

تؤدي زيادة تناول الدهون في الإصابة بـ:

السكري.
أمراض القلب.
الكساح.

أي المواد الآتية ليست من المواد التي تمد أجسامنا بالطاقة؟

السمك.
الخبز.
الماء.

يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%90
%70
%50

مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

البروتينات.
الدهون.
الكربوهيدرات.

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

السُمنة.
الكساح.
السكري.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان، هو:

الحديد.
الكالسيوم.
النحاس.

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

(C).
(A).
(D).

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

الكالسيوم.
الحديد.
البوتاسيوم.

من وظائف الماء في أجسامنا:

نقل المواد بين أجزاء الجسم.
إمداد الجسم بالطاقة.
بناء العضلات.