العنصر المهم الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان، هو:

الحديد.
الكالسيوم.
النحاس.

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

الحبوب.
اللحوم.
الحليب.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

البوتاسيوم.
الكالسيوم.
الحديد.

يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%90
%50
%70

تؤدي زيادة تناول الدهون في الإصابة بـ:

السكري.
الكساح.
أمراض القلب.

أي الأغذية الآتية غنية بفيتامين (C):

البرتقال.
البيض.
الحليب.

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

الفيتامينات.
البروتينات.
الأملاح المعدنية.

أي المواد الآتية ليست من المواد التي تمد أجسامنا بالطاقة؟

السمك.
الماء.
الخبز.

مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

البروتينات.
الكربوهيدرات.
الدهون.

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

(C).
(A).
(D).
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0